1.使用垫步，主要是在主动进攻时用（）攻击对方

2.双飞踢练习步骤（）。

3.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。

4.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

5.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

6.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

7.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

8.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

9.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

10.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

11.手刀主要用于（）攻击

12.目前，世界上约有（）之众的爱好者参加跆拳道的练习。

13.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

14.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

15.跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。

16.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

17.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

18.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

19.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

20.在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）