1.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

2.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

3.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

4.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

5.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？

6.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

7.拳法的进攻技术只限于（）进攻

8.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）

9.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

10.跆拳道品势中的步型有（）。

11.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

12.跆拳道比赛不分级别。

13.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

14.直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。

15.所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞;拳(KWON)，以拳头打击;道(DO)，是一种艺术方法。 （）

16.跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。

17.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

18.运动员其安静时血压则为（）。

19.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。

20.早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目（）