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1.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。
单选题A. 完善~||~自我流~||~实用~||~型
2.上步常用于（）
单选题A. 引诱对方进攻~||~逼迫对方后退~||~A+B
3.在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）
单选题A. 前踢是最常用的腿法~||~易学~||~是以后腿法的基础
4.使用电子护具时，设1名主裁判和3名副裁判。
判断题5.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。
判断题6.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。
判断题7.公认的段品势包括（）等。
多选题A. 高丽~||~金刚~||~太白~||~太级八章
8.直拳攻击的击打目标的部位为（）
单选题A. 整个拳面~||~食指和中指的指关节~||~中指和无名指的指关节
9.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）
判断题10.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。
多选题A. 竞赛~||~品势~||~功力检验
11.腰部以下的护具分别是护膝。
判断题12.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
单选题A. 4-45~||~45-55~||~5-65
13.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。
单选题A. 腿法~||~手法~||~拳法
14.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）
判断题15.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。
判断题16.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。
单选题A. 12-18~||~14-19~||~16
17.横踢的顺序是（）
单选题A. 提膝弹腿~||~提膝翻胯弹腿~||~翻胯提膝弹腿
18.运动中出现胃痉挛的原因有（）。
单选题A. 睡眠不足~||~激烈运动~||~空腹
19.跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理（）
判断题20.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）
判断题
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