1.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

2.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

3.比赛场地的外边缘线称为边界线。

4.竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。

5.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）

6.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

7.跆拳道中模拟训练有（）。

8.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

9.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

10.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

11.比赛中，（）为主要进攻腿法

12.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

13.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

14.跆拳道实战中用膝部顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。

15.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

16.配合“喂招”练习是跆拳道战术种类之一。

17.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

18.1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

19.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

20.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）