1.体育运动前，要做好（）等准备活动。

2.跆拳道实战中用膝部顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。

3.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

4.跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。

5.掌握基本动作最理想的方法是（）

6.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

7.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

8.故意攻击阴部的行为是犯规行为。

9.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。

10.跆拳道训练的目的是为了（）

11.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

12.教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。

13.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

14.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

15.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

16.想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。

17.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

18.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

19.横踢击打靶面的具体部位是：（）

20.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现