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跆拳道教练390道题

1.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的()。

单选题

A. 体力程度~||~耐力程度~||~功力程度

2.跆拳道比赛中,因扣分造成甲乙双方3局同分时,应判()。

单选题

A. 得分多者胜~||~扣分少者胜~||~失误少者胜

3.跆拳道,是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势(拳套)、()组成。

单选题

A. 搏击~||~功力检验~||~和

4.受伤在24-48小时后,其处理方法有()。

多选题

A. 热疗~||~按摩~||~药物治疗~||~康复功能锻炼~||~拔罐

5.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧,其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

判断题

6.合理开发()的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

单选题

A. 腰部~||~腿部~||~手部

7.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.()

判断题

8.掌握基本动作最理想的方法是()

单选题

A. 一个一个地掌握~||~学习特尔~||~多打实战

9.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

10.想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。

判断题

11.跆拳道地升级和升段,需要考察()

单选题

A. 特尔~||~道德方面的修养~||~以上都需要

12.我国传统养生保健的特点有()。

多选题

A. 顺应自然~||~保持生机~||~顺四时~||~适温寒

13.在腿法练习中,用脚跟攻击的方法()。

多选题

A. 后踢~||~推踢~||~前踢

14.跆拳道品势中马步动作的要领是()。

多选题

A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度,膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间,上体保持直立

15.敬礼时应立正、两脚并拢,姿势端正()

判断题

16.推踢中,利用身体的重量和力量,伸腿送髋,主要攻击目标为对手的()

单选题

A. 腹部~||~胸部~||~头部

17.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的()

判断题

18.跆拳道练习中,急性软组织损伤的治疗可分为()。

多选题

A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期

19.跆拳道比赛进攻时主要是运用()攻击对方头部(以面部为主,不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

单选题

A. 腿法~||~手法~||~拳法

20.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为()

单选题

A. 国旗馆长长辈教练~||~馆长长辈国旗教练~||~国旗馆长教练长辈

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