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1.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。
单选题A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息
2.血液约占体重的 7%-8%,具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 ()
判断题3.跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等()
判断题4.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()
单选题A. 吐气~||~吸气~||~屏息
5.所有的移动要按脉冲曲线进行,要灵活运用膝关节。()
判断题6.规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应()。
单选题A. 不计~||~要计~||~可以商量
7.下劈是以()为力点劈击
单选题A. 脚掌~||~脚后跟~||~以上均可
8.教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到()效果。
单选题A. 掌握技术动作,建立正确的动力定型~||~初步掌握动作,建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术,提高实践动力
9.实战式架势的摆放中,后手防御姿势所保护的身体部位包括()
单选题A. 下颚~||~档部~||~后脑勺
10.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为()
单选题A. 下劈~||~横踢~||~膝击
11.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的()
单选题A. 力量~||~胫骨强度~||~速度和技巧
12.跆拳道比赛中比分最高分为10分。
判断题13.跆拳道的教学步骤可分为()阶段。
多选题A. 初步掌握动作,建立正确的表象与完整的动作概念~||~掌握技术动作,形成正确的技术动力定型~||~掌握组合技术,提高实践能力~||~反复练习的不间断性
14.跆拳道地升级和升段,需要考察()
单选题A. 特尔~||~道德方面的修养~||~以上都需要
15.低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()
单选题A. 与肩同宽~||~比肩宽稍窄~||~大于肩宽
16.故意攻击背部是犯规行为。
判断题17.冷水浴每周()次较为适宜。
单选题A. 1~||~2~||~3
18.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒,应()。
单选题A. 判罚扣分记1次~||~计得分~||~不计分
19.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧,其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
判断题20.拳法的进攻技术只限于()进攻
单选题A. 摆拳~||~直拳~||~勾拳
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