1.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

2.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

3.臂的使用包括腕部和肘部。

4.1992年，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

5.跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。

6.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

7.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

8.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

9.跆拳道的段位是由低到高。

10.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

11.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

12.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

13.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

14.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

15.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

16.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

17.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

18.当对手攻击时，转身后踢可以（）

19.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

20.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）