1.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

2.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

3.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

4.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

5.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）

6.下面不是练习跆拳道的作用的是（）

7.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。

8.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

9.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

10.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

11.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

12.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

13.1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

14.直接式进攻战术是跆拳道战术的种类之一。

15.跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

16.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

17.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

18.练习者的腰带不是技术等级的标志。

19.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

20.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。