1.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）

2.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

3.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

4.体育运动前，要做好（）等准备活动。

5.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

6.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

7.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

8.人体靠着（）维持外界的物质和能量交换，保持正常的生命 活动

9.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）

10.裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。

11.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

12.拳法的进攻技术只限于（）进攻

13.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）

14.教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。

15.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

16.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

17.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）

18.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术

19.跆拳道的标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15"，头部下倾45"，两手握拳贴于双腿两侧。（）

20.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）