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跆拳道教练390道题

1.配合“喂招”练习是跆拳道战术种类之一。

判断题

2.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度,只会伤到自己的脚()

判断题

3.受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有()。

多选题

A. 冷敷~||~加压包扎~||~抬高肢体~||~内服七厘散等

4.跆拳道给人们留下的较深印象是,跆拳道练习者始终是在不同场合()。

单选题

A. 握手~||~行礼鞠躬~||~问好

5.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

判断题

6.实战姿势中,两臂放的位置是()

单选题

A. 一臂垂下~||~两臂都垂下~||~无固定的位置

7.有效得分部位:躯干中部、头部。

判断题

8.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达,犹如健美运动员()

判断题

9.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的()来区分?

单选题

A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记

10.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。()

判断题

11.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜()

判断题

12.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员,()天内不得参加比赛。

单选题

A. 20~||~30~||~40

13.跆拳道分为竞技和品势。

判断题

14.手刀主要用于()攻击

单选题

A. 掌~||~掌外沿~||~掌内沿

15.原地换步的要领()。

多选题

A. 身体重心不宜起伏过大~||~尽量使身体重心平稳移动~||~两脚稍离地~||~两脚原地前后交换

16.素质训练中的两头起是为了训练修习者()的力量

单选题

A. 腰部~||~腿部~||~臂部

17.对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在()。

单选题

A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒

18.养身是通过各种途径养生命、增强体质,从而达到延年益寿的一种保健方法。古称()。

多选题

A. 道生~||~摄生~||~养性~||~健生

19.跆拳道初学者所系腰带的颜色为()

单选题

A. 蓝色~||~黄色~||~白色

20.太级是跆拳道等级考试中必考的项目()

判断题
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