1.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

2.竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。

3.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

4.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届（）

5.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

6.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。

7.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

8.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

9.跆拳道品势的定义概括为（）。

10.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

11.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

12.在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

13.横踢的顺序是（）

14.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

15.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

16.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动（）

17.我过社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级 别。 ) (

18.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

19.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

20.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）