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1.冷水浴每周（）次较为适宜。
单选题A. 1~||~2~||~3
2.实战姿势中,两臂放的位置是（）
单选题A. 一臂垂下~||~两臂都垂下~||~无固定的位置
3.跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。
判断题4.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）
单选题A. 需要~||~不需要~||~不知道
5.跆拳道的教学步骤可分为（）阶段。
多选题A. 初步掌握动作，建立正确的表象与完整的动作概念~||~掌握技术动作，形成正确的技术动力定型~||~掌握组合技术，提高实践能力~||~反复练习的不间断性
6.用拳法进攻是不可以击打对手的（）
单选题A. 肋骨~||~脸部~||~胸
7.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步
单选题A. 前脚~||~后脚~||~不知道
8.所有的移动要按脉冲曲线进行，要灵活运用膝关节。（）
判断题9.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
单选题A. 4-45~||~45-55~||~5-65
10.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。
判断题11.世界跆拳道联盟简称WTF。
判断题12.自80年代开始，跆拳道在朝鲜半岛重新崛起（）
判断题13.跆拳道品势中的步型有（）。
多选题A. 弓步~||~后弓步~||~前探步
14.跆拳道地升级和升段，需要考察（）
单选题A. 特尔~||~道德方面的修养~||~以上都需要
15.跆拳道分10 级9 段。
判断题16.在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）
单选题A. 后方~||~前方~||~不知道
17.横踢的顺序是（）
单选题A. 提膝弹腿~||~提膝翻胯弹腿~||~翻胯提膝弹腿
18.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）
判断题19.跆拳道比赛中比分最高分为10分。
判断题20.受伤在24-48小时后，其处理方法有（）。
多选题A. 热疗~||~按摩~||~药物治疗~||~康复功能锻炼~||~拔罐
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