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1.在横踢修习之前,应加强对自身()的训练,以达到更好的效果
单选题A. 横侧韧带~||~耐力~||~反应能力
2.侧踢的动作要领强调()。
单选题A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。
3.跆拳道升段的考核内容有()。
多选题A. 技术水平~||~功力测试~||~品势演练~||~基本知识
4.腰部以下的护具分别是护腿与护裆
判断题5.假设性空击训练,战例分析训练,模拟训练,按照比赛的要求进行实战都属于()。
单选题A. 跆拳道战术训练的方法~||~跆拳道战术的种类~||~跆拳道的训练方法~||~跆拳道的技术练习
6.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛()
判断题7.右腿的腾空前踢施展中,在跳起时先要起哪只脚()
单选题A. 右脚~||~双脚同时起跳~||~左脚
8.女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是()。
单选题A. 柔韧性好~||~协调性好~||~灵敏性好
9.整理活动以调整呼吸,放松肌肉为主。
判断题10.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。
判断题11.合理开发()的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
单选题A. 腰部~||~腿部~||~手部
12.体育锻炼的原则通常包括()方面。
多选题A. 循序渐进科学锻炼~||~全面锻炼注重实效~||~明确目的自觉锻炼~||~适宜负荷因人而异~||~坚持经常持之以恒~||~注意营养讲究卫生
13.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道()
判断题14.跆拳道不穿护具可以比赛。
判断题15.跆拳道段位中的七段和八段者被称为()。
单选题A. CrandMaster师圣~||~Master师贤
16.跆拳道中常用的心理放松训练有()。
多选题A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练
17.体育运动前,要做好()等准备活动。
多选题A. 深呼吸~||~徒手操~||~走~||~跑
18.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。
判断题19.在踢出的那一刹间则要(),否则就缺乏威力
单选题A. 吐气~||~吸气~||~屏息
20.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要,只是形式上的表现()
判断题
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