1.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

2.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量

3.跆拳道中模拟训练有（）。

4.用拳法进攻是不可以击打对手的（）

5.受伤在24-48小时后，其处理方法有（）。

6.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

7.1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

8.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

9.韧带拉伸训练时应该（）

10.下劈经常与（）结合起来用。

11.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

12.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。

13.跆拳道品势所使用的拳法有（）。

14.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

15.竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为（）。

16.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

17.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

18.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

19.手刀主要用于（）攻击

20.臂的使用包括腕部和肘部。