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1.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。
单选题A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒
2.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现（）
判断题3.跆拳道比赛中比分最高分为10分。
判断题4.太极一章的第一个动作是（）
单选题A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档
5.上步常用于（）
单选题A. 引诱对方进攻~||~逼迫对方后退~||~A+B
6.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）
判断题7.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动（）
判断题8.ITF主要提倡跆拳道的（）
单选题A. 品式修炼~||~实战和搏击~||~精神的培养
9.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在（）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
单选题A. 70~||~90~||~130
10.在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段
单选题A. 拳法~||~抱摔~||~腿法
11.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量
单选题A. 腰部~||~腿部~||~臂部
12.（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位协会主席。
单选题A. 1995年8月~||~1996年5月~||~1997年3月
13.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？
单选题A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记
14.跆拳道训练的目的是为了（）
单选题A. 打倒对手~||~提高自身水平~||~吸引别人的目光
15.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。
单选题A. 1986~||~1987~||~1988
16.养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。
多选题A. 道生~||~摄生~||~养性~||~健生
17.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量
单选题A. 力量~||~速度~||~耐力
18.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。
多选题A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期
19.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上
单选题A. 第一指骨~||~第二指节~||~第二指骨
20.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）
单选题A. 右脚~||~双脚同时起跳~||~左脚
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