1.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

2.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

3.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

4.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

5.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

6.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动（）

7.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

8.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

9.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

10.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

11.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

12.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）

13.跆拳道起源于（）

14.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

15.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

16.世界跆拳道联盟简称WTF。

17.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）

18.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

19.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

20.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）