证券从业资格

1.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

单选题

A. 5~||~10~||~15

2.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

判断题

3.跆拳道品式中的太级一共分为（）章？

单选题

A. 4章~||~6章~||~8章

4.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。

判断题

5.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

单选题

A. 9-10~||~8-9~||~12

6.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

单选题

A. 四肢~||~躯干~||~面部

7.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）

判断题

8.横踢时是以（）发力

单选题

A. 腰~||~大腿~||~腹部

9.在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全

单选题

A. 后踢~||~前踢~||~横踢

10.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

单选题

A. 转胯~||~提膝~||~向前垫步

11.跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄（）

判断题

12.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

单选题

A. 标准实战姿势~||~低位实战姿势~||~侧向实战姿势

13.下面哪种练习方法属于重复练习法（）

单选题

A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分

14.韧带拉伸训练时应该（）

单选题

A. 猛拉猛练~||~找人强行拉伸~||~循序渐进

15.跆拳道分为竞技和品势。

判断题

16.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

多选题

A. 上步~||~后撤步~||~前跃步~||~后跃步

17.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

单选题

A. 既要有职业美，也要有声音美~||~既要有职业美，也要有风度美~||~既要有声音美，也要有形体美~||~既要有语言美，也要有行为美

18.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

单选题

A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息

19.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

判断题

20.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

单选题

A. 速度~||~力量~||~速度与力量