证券从业资格

1.垫步的要领（）。

多选题

A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上，右膝微屈

2.品势的臂部动作有（）。

多选题

A. 腕部~||~肘部~||~前臂和上臂

3.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

多选题

A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间，上体保持直立

4.练习跆拳道一定要发声，因为：（）

单选题

A. 可以使自己精神集中~||~可以恐吓对手~||~A和B

5.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

单选题

A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记

6.跆拳道品势的定义概括为（）。

多选题

A. 融合跆拳道精神~||~技术的精髓~||~直接或间接体现身心修养~||~攻防原理的行为样式

7.跆拳道分10 级9 段。

判断题

8.跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

单选题

A. 双飞踢~||~旋风踢~||~前踢

9.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

单选题

A. 能~||~不能~||~不知道

10.受伤在24-48小时后，其处理方法有（）。

多选题

A. 热疗~||~按摩~||~药物治疗~||~康复功能锻炼~||~拔罐

11.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

多选题

A. 后踢~||~推踢~||~前踢

12.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

单选题

A. 完善~||~自我流~||~实用~||~型

13.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

多选题

A. 力量素质~||~速度素质~||~耐力素质~||~柔韧和灵敏素质

14.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

单选题

A. 循序渐进，科学锻炼~||~适宜负荷，因人而异~||~全面锻炼，注重实效

15.跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为（）

判断题

16.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

判断题

17.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

单选题

A. 既要有职业美，也要有声音美~||~既要有职业美，也要有风度美~||~既要有声音美，也要有形体美~||~既要有语言美，也要有行为美

18.一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。

判断题

19.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

单选题

A. 高高~||~高低~||~低高

20.太极一章的第一个动作是（）

单选题

A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档