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1.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）
单选题A. 横叉~||~竖叉~||~同样重要
2.太极一章的第一个动作是（）
单选题A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档
3.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。
判断题4.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）
判断题5.下面不是练习跆拳道的作用的是（）
单选题A. 改善与增强体质~||~在别人面前炫耀武力~||~培养高品格的修养
6.体育运动前，要做好（）等准备活动。
多选题A. 深呼吸~||~徒手操~||~走~||~跑
7.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。
多选题A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练
8.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。
多选题A. 身体完全侧向~||~两脚在一纵轴线上~||~其他相同~||~双拳紧握
9.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）
判断题10.垫步的要领（）。
多选题A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上，右膝微屈
11.循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。
判断题12.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。
单选题A. 1986~||~1987~||~1988
13.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上
单选题A. 第一指骨~||~第二指节~||~第二指骨
14.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）
单选题A. 腹部~||~胸部~||~头部
15.跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。
单选题A. 1973~||~1974~||~1986
16.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。
多选题A. 竞赛~||~品势~||~功力检验
17.前跃步的动作要领是（）。
多选题A. 两脚同时蹬地向前跃进一步~||~保持原来架势~||~重心平稳前移~||~两脚稍离地即可
18.配合“喂招”练习是跆拳道战术种类之一。
判断题19.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。
判断题20.横踢的顺序是（）
单选题A. 提膝弹腿~||~提膝翻胯弹腿~||~翻胯提膝弹腿
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