1.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

2.瑜伽呼吸法重要吗？

3.练习瑜伽一小时前可以进食少量

4.下列不是哈塔瑜伽的方面有

5.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

6.下列哪个不属于瑜伽坐姿

7.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

8.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

9.瑜伽运动的功能是什么？

10.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

11.瑜伽骆驼式的功效有

12.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

13.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

14.鸟王式的功效

15.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

16.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

17.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

18.下列不属于平衡姿势的是

19.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

20.瑜伽坐姿有哪几种？