1.瑜伽有六大类。

2.在瑜伽练习中可以_______用水。

3.冥想练习可以提高注意力。

4.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

5.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

6.瑜伽能使人变高吗？

7.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

8.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

9.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

10.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

11.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

12.请你写出瑜伽八支名称

13.瑜伽骆驼式的功效有

14.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

15.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

16.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

17.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

18.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

19.练习瑜伽的注意事项。

20.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。