1.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

2.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

3.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

4.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

5.下列属于倒立姿势是

6.练习瑜伽一小时前可以进食少量

7.瑜伽呼吸法是什么？

8.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

9.瑜伽的清洁功法哪六种？

10.练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

11.练习瑜伽中可否引用水

12.瑜伽的构成要素？

13.瑜伽站姿主要分为？

14.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

15.请你写出瑜伽八支名称

16.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

17.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

18.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

19.瑜伽有六大类。

20.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。