1.瑜伽的运动功能是健康和快乐

2.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

3.如何理解瑜伽自身的内外净化？

4.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

5.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

6.昆达利尼瑜伽又称为______。

7.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

8.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

9._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

10.下列不是瑜伽体位法的功能的是

11.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

12.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

13.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

14.瑜伽前倾式主要分为？

15.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

16.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

17.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

18.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

19.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

20.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。