1.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

2.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

3.瑜伽的裤子应穿

4.瑜伽会给人带来一种______的力量。

5.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

6.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

7.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

8.瑜伽半月式有什么功效

9.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

10.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

11.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

12.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

13.瑜伽体位法是什么？

14.沐浴后马上练习瑜伽会导致

15.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

16.瑜伽能使人变高吗？

17._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

18.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

19.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

20.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。