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1.下列属于瑜伽高难体位的是
单选题A. 侧乌鸦~||~马面式~||~奔马式~||~鸽子式
2.瑜伽呼吸法重要吗？
填空题3.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）
判断题4.瑜伽呼吸前应做什么准备？
填空题5.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。
填空题6.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习
多选题A. 扭转式~||~兔式~||~蛇式~||~大拜式
7.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）
判断题8.瑜伽半月式有什么功效？
填空题9.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物
判断题10.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。
填空题11.______瑜伽体位法不适合男性练习。
填空题12.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）
判断题13.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的
多选题A. 可乐~||~牛奶~||~酸奶~||~蜂蜜
14.瑜伽英雄式的功效
多选题A. 缓解肩颈疼痛~||~减少手臂脂肪~||~促进乳房健康~||~纠正驼背
15.练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
判断题16.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？
填空题17.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好
单选题A. 鼻子呼吸~||~嘴巴呼吸~||~深呼吸~||~腹式呼吸
18.瑜伽体位法可以？
多选题A. 锻炼意志，~||~净化身心，~||~保护身心，~||~治疗身心。
19.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别
多选题A. 瑜伽可以长命百岁，一般的活动不可以延长寿命~||~瑜伽体位法靠活化腺体，产生能量，使身体充满活力。~||~一般的运动靠消耗能量，刺激腺体，使身体维持活力。~||~一般的气功以意导气(能量)，疏通关节肌理，使身体维持活力
20.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。
判断题
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