1.瑜伽体位法如何命名的

2.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

3.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

4.练习瑜伽一小时前可以进食少量

5.练习瑜伽要静心体会______，身体放松，呼吸自然的感受。

6.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

7.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

8.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

9.下列不属于瑜伽的定义是

10.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

11.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

12.鸟王式的功效

13.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

14.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

15.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

16.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

17.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

18._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

19.瑜伽清凉调息的做法？

20.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。