1.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

2.瑜伽的裤子应穿

3.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

4.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

5.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

6.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

7.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

8.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

9.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

10.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

11.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

12.请你写出瑜伽的七轮名称

13.瑜伽有六大类。

14.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

15.下列不属于后仰式的是

16.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

17.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

18.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

19.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

20.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。