1.瑜伽体位法是什么？

2.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

3.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

4.不属于瑜伽式呼吸的是

5.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

6.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

7.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

8.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

9.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

10.下列不属于平衡姿势的是

11.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

12.瑜伽运动如何饮食搭配？

13.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

14.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

15.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

16.瑜伽拜日式分为

17.为何要赤足练习瑜伽？

18.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

19.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

20.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。