1.为何要赤足练习瑜伽？

2.下列属于瑜伽高难体位的是

3.瑜伽呼吸法是什么？

4.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

5.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

6.下列哪种不属于瑜伽种类

7.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

8.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

9.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

10.练习瑜伽中可否引用水

11.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

12.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

13.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

14.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

15.下列属于伸展类动作的是

16.练习瑜伽的好处？

17.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

18.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

19.瑜伽平衡姿势主要分为？

20.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。