1.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

2.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

3.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

4.瑜伽运动的功能是什么？

5.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

6.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

7.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

8.瑜伽不应吃什么

9.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

10.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

11.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

12.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

13.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

14.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

15.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

16.下列属于热瑜伽体位法的是（）

17.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

18.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

19.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

20.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？