1.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

2.下列属于倒立姿势是

3.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

4.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

5.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

6.哪类人适合练习瑜伽

7.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

8.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

9.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

10.瑜伽服主要以_________为主。

11.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

12.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

13.为什么说练习瑜伽因人而异？

14.练习瑜伽中可否引用水

15.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

16.瑜伽起源于

17.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

18.瑜伽运动如何饮食搭配？

19.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

20.智瑜伽提倡培养_________。