1.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

2.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

3.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

4.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

5.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

6.智瑜伽提倡培养_________。

7.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

8.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

9.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

10.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

11.下列哪项选项是不对的

12.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

13.不属于瑜伽式呼吸的是

14.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

15.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

16.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

17.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

18.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

19.下列不是瑜伽体位法的功能的是

20.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。