1.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

2.鸟王式的功效

3.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

4.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

5.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

6.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

7.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

8.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

9.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

10.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

11.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

12.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

13.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

14.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

15.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

16.瑜伽半月式有什么功效

17.练习瑜伽不适合的道具

18.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

19.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

20.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。