1.瑜伽的清洁功法哪六种？

2.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

3.下列属于瑜伽高难体位的是

4.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

5.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

6.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

7.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

8.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

9.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

10.瑜伽喉式呼吸法的作用？

11.下列不属于屈压类的动作是

12.瑜伽运动的功能是什么？

13.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

14.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

15.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

16.如何理解瑜伽自身的内外净化？

17.瑜伽的构成要素？

18.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

19.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

20.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）