1.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

2.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

3.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

4.哪类人适合练习瑜伽

5.瑜伽站姿主要分为？

6.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

7.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

8.鸟王式的功效

9.下列属于热瑜伽体位法的是（）

10.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

11.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

12.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

13.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

14.高温瑜伽的26个体式是什么？

15.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

16.瑜伽主要分哪几大类？

17.瑜伽呼吸应注意什么？

18.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

19.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

20.请你写出瑜伽的七轮名称