1.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

2.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

3.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

4.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

5.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

6.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

7.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

8.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

9.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

10.下面哪些选项是对的

11.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

12.请你写出瑜伽的七轮名称

13.瑜伽体位法如何命名的

14.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

15.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

16.______瑜伽体位法不适合女性练习。

17.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

18.瑜伽呼吸法是什么？

19.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

20.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。