首页>题库>瑜伽教练
1.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面
单选题A. 干净~||~增强气息长度~||~让空气更适合自己的温度~||~有助于气息顺畅
2.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。
填空题3.瑜伽有六大类。
判断题4.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？
填空题5.瑜伽的构成要素？
填空题6.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
判断题7._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。
填空题8.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）
判断题9.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）
多选题A. 运动服~||~短裙~||~牛仔裤~||~短裤
10._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。
填空题11.瑜伽体位法可以？
多选题A. 锻炼意志，~||~净化身心，~||~保护身心，~||~治疗身心。
12.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。
填空题13.瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以______，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
填空题14.练习过程中如果出现身体不适
单选题A. 咬牙坚持下去~||~休息一会继续~||~报告老师，去医务室~||~做到晕倒
15.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）
判断题16.下列不属于平衡姿势的是
单选题A. 战士第三式~||~半月式~||~舞蹈式~||~狗伸展式
17.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
判断题18.瑜伽骆驼式的功效有
多选题A. 消除腿上赘肉~||~伸展强健脊柱~||~纠正驼背~||~增加女性身体的柔软度
19.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
多选题A. 颈椎病~||~脊柱不良弯曲~||~膝部通风~||~消除背部疼痛
20.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）
判断题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
