1.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

2.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

3.下列哪种属于瑜伽种类

4.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

5.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

6.瑜伽为何要“加热”？

7.瑜伽骆驼式的功效有

8.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

9.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

10.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

11.下列属于伸展类动作的是

12.下列属于瑜伽的定义是

13.不属于瑜伽冥想法的是

14.高温瑜伽的26个体式是什么？

15.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

16.瑜伽的三大呼吸方法是

17.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

18.瑜伽技巧是什么？

19.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

20.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。