1.练瑜伽应该多吃的四种素食

2.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

3.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

4.瑜伽冥想法的定义是？

5.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

6.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

7.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

8.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

9.下列不属于平衡姿势的是

10.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

11.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

12.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。

13.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

14.冥想练习可以提高注意力。

15.在瑜伽练习中可以_______用水。

16.瑜伽技巧是什么？

17.瑜伽七个入门关键？

18.______瑜伽体位法不适合男性练习。

19.瑜伽后仰式主要分为？

20.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。