1.瑜伽冥想的作用？

2.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

3.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

4.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

5.瑜伽有六大类。

6.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

7._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

8.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

9.练习瑜伽最好的地方

10.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

11.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

12.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

13.瑜伽的三大呼吸方法是

14.请你写出瑜伽的七轮名称

15.瑜伽呼吸法重要吗？

16.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

17.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

18.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

19.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

20.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。