1.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

2.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

3.瑜伽呼吸应注意什么？

4.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

5.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

6.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

7.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

8.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

9.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

10.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

11.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

12.练习瑜伽的好处？

13.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

14.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

15.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

16.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

17.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

18.瑜伽会阴收束法做法？

19.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

20.哪些人士不宜练习高温瑜伽？