1.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

2.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

3.瑜伽七个入门关键？

4.练瑜伽应该多吃的四种素食

5.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

6.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

7.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

8.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

9.瑜伽最早起源于_________年前。

10.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

11.下列哪种不属于瑜伽种类

12.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

13.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

14.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

15.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

16.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

17.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

18.瑜伽为何要“加热”？

19.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

20.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。