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1.瑜伽体位法如何命名的
多选题A. 依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式~||~依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)~||~依姿势架构特性来命名的体位法如龟式~||~依该动作的发明者来命名的体位法
2.瑜伽服主要以_________为主。
填空题3.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）
判断题4.下面哪些选项是对的
多选题A. 饮食避免油腻辛辣。练习前3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习！~||~不要在烈日下做瑜伽~||~不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然慢慢进展。~||~练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律较深沉的呼吸，这有助身体放松。
5.瑜伽主要分哪几大类？
填空题6.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。
判断题7.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）
判断题8.下列哪种属于瑜伽种类
多选题A. 哈塔瑜伽~||~王瑜伽~||~奉爱瑜伽~||~清新瑜伽
9.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。
填空题10.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。
填空题11.瑜伽的裤子应穿
单选题A. 牛仔裤~||~短裙~||~运动服~||~休闲裤
12.练习瑜伽时需不需空腹
单选题A. 饱腹~||~吃三分饱~||~空腹~||~吃七分饱
13.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。
填空题14.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。
填空题15.请你写出瑜伽的七轮名称
填空题16.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。
填空题17.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）
判断题18.瑜伽呼吸应注意什么？
填空题19.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）
判断题20.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。
填空题
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