1.瑜伽起源于

2.瑜伽拜日式分为

3.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

4.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

5.流瑜伽的呼吸法是

6.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

7.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

8.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

9.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

10.瑜伽英雄式的功效

11.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

12.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

13.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

14.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

15.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

16.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

17.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

18.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

19.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

20.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是