1.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

2.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

3.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

4.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

5.流瑜伽的呼吸法是

6.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

7.下列不是后仰式的是

8.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

9.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

10.沐浴后马上练习瑜伽会导致

11.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

12.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

13.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

14.下列是哈塔瑜伽的有

15.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

16.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

17.瑜伽有哪些呼吸方法？

18.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

19.下列不是瑜伽体位法的功能的是

20.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。