1.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

2.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

3.下列属于倒立姿势的是

4.下列不属于主要放松姿势的是

5.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

6.瑜伽喉式呼吸法的作用？

7.下列不属于热瑜伽体位法的是

8.下列不属于平衡姿势的是

9.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

10.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

11.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

12.瑜伽不应吃什么

13.瑜伽的构成要素？

14.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

15.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

16.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

17.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

18.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

19.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

20.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）