1.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

2.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

3.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

4.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

5.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

6.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

7.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

8.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

9.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

10.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

11.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

12.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

13.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

14.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

15.瑜伽的清洁功法哪六种？

16.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

17.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

18.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

19.什么是瑜伽交替呼吸法？

20.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）