1.下列属于瑜伽的定义是

2.下列是哈塔瑜伽的有

3.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

4._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

5.瑜伽蝗虫式的功效

6.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

7.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

8.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

9.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

10.练习瑜伽不适合的道具

11.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

12.下列不属于热瑜伽体位法的是

13.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

14.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

15.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

16.下列不属于后仰式的是

17.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

18.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

19.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

20._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。