1.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

2.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

3.为什么说练习瑜伽因人而异？

4.瑜伽的裤子应穿

5.不属于瑜伽冥想法的是

6.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

7.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

8.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

9.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

10.瑜伽呼吸法是什么？

11.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

12.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

13.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

14.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

15.昆达利尼瑜伽又称为______。

16.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

17.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

18.下列哪种属于瑜伽种类

19.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

20.练习瑜伽犁锄式的注意事项有