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1.瑜伽冥想法分为？
填空题2.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向
判断题3.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。
填空题4.瑜伽体位法如何命名的
多选题A. 依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式~||~依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)~||~依姿势架构特性来命名的体位法如龟式~||~依该动作的发明者来命名的体位法
5.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）
判断题6.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？
填空题7.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
填空题8.下列哪种属于瑜伽种类
多选题A. 哈塔瑜伽~||~王瑜伽~||~奉爱瑜伽~||~清新瑜伽
9.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）
判断题10.瑜伽拜日式分为
多选题A. 祈祷式，展臂式。前屈式，~||~骑马式。斜板式。八体投地式。上犬式。~||~背部伸展式牛面式船式~||~下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复。祈祷式重复。
11.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。
填空题12.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
单选题A. 肩立式~||~鱼式~||~轮式~||~牛头式
13.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。
填空题14.昆达利尼瑜伽又称为______。
填空题15.热瑜伽房内恒温______摄氏度。
填空题16.练习瑜伽中可否引用水
单选题A. 不行~||~可以~||~可以小口啜饮~||~大口喝水
17.哪些人士不宜练习高温瑜伽？
多选题A. 心脏病患者糖尿病患者高血压病患者~||~感冒者癫痫病患者~||~癫痫病患者肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者~||~肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者感冒者
18.如何理解瑜伽自身的内外净化？
填空题19.19世纪的_____是现代瑜伽之父。
填空题20.莫兰1985年是瑜伽之母。（）
判断题
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