1.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

2.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

3.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

4.瑜伽站姿主要分为？

5.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

6.瑜伽拜日式分为

7.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

8.______瑜伽体位法不适合男性练习。

9._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

10.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

11.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

12.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

13.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

14.不属于瑜伽式呼吸的是

15.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

16.瑜伽最早起源于_________年前。

17.瑜伽冥想法的定义是？

18.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

19.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

20.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）