1.练习瑜伽不适合的道具

2.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

3.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

4.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

5.瑜伽呼吸前应做什么准备？

6.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

7.下列哪种不属于瑜伽种类

8.瑜伽战士三式的功效

9.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

10.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

11.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

12.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

13.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

14.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

15.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

16.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

17.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

18.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

19.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

20.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）