1.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

2.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

3.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

4.瑜伽能使人变高吗？

5.高温瑜伽的26个体式是什么？

6.下列不属于瑜伽的定义是

7.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

8.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

9.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

10.下列不是瑜伽体位法的功能的是

11.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

12.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

13.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

14.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

15.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

16.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

17.在瑜伽练习中可以_______用水。

18.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

19.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

20.瑜伽练习结束多少时间后进食最好