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1.下列属于热瑜伽体位法的是（）
多选题A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式
2.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？
填空题3.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。
填空题4.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。
填空题5.高温瑜伽的26个体式是什么？
填空题6.瑜伽拜日式分为
多选题A. 祈祷式，展臂式。前屈式，~||~骑马式。斜板式。八体投地式。上犬式。~||~背部伸展式牛面式船式~||~下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复。祈祷式重复。
7.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
多选题A. 颈椎病~||~脊柱不良弯曲~||~膝部通风~||~消除背部疼痛
8.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的
多选题A. 可乐~||~牛奶~||~酸奶~||~蜂蜜
9.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能
单选题A. 轮式~||~头碰膝式~||~大拜式~||~蛇式
10.拜日式适合所有人群练习。（）
判断题11.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）
判断题12.练瑜伽应该多吃的四种素食
多选题A. 蔬果汁沙拉~||~菠菜榨菜~||~新鲜水果生坚果~||~蔬果汁青菜
13._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。
填空题14.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
判断题15.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。
填空题16.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。
填空题17.瑜伽有哪些呼吸方法？
填空题18.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳
单选题A. 半小时~||~一小时~||~二小时~||~三小时
19.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。
判断题20.瑜伽会给人带来一种______的力量。
填空题
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