1.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

2.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

3.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

4.为什么说练习瑜伽因人而异？

5.流瑜伽的呼吸法是

6.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

7.为何要赤足练习瑜伽？

8.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

9.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

10.瑜伽有六大类。

11.瑜伽有哪些呼吸方法？

12.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

13.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

14.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

15.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

16.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

17.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

18.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

19.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

20.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作