1.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

2.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

3.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

4.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

5.瑜伽英雄式的功效

6.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

7.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

8.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

9.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

10.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

11.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

12.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

13.智瑜伽提倡培养_________。

14.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

15.瑜伽为何要“加热”？

16.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

17.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

18._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

19.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

20.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）